感冒适合吃的水果,大致有三种情况:

第一,含水分特别多的水果,比如西瓜,哈密瓜,苹果,橙子,葡萄等等,这类的水果水分含量特别大,对于感冒的患者来说,补充水分是非常重要的,所以多吃一些含有水分的水果,对于感冒康复有较好的作用。

第二,含维C非常多的水果,比如常见的有猕猴桃或者是酸枣,沙棘,樱桃,草莓等等,这一类都含有较高的维生素C,因为维生素c能够提高人体的免疫力,并且能对抗病毒,所以对于感冒的患者来说是非常合适的。

因此感冒的患者应该多选用含维生素c丰富,并且含水量较大的水果来吃,并且不要吃一些过于寒凉或者过于温热的水果,这样对于感冒的康复并没有好处。

以上内容仅供参考

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