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• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13111次

• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 30793次

• 冬天高血压老人
  由于气温的下降，冬天时血管就会收缩，而里面的血液并没有减少，此时血管壁所受的压力就比不是冬天时要大一些，这就是冬天血压普遍高于夏天的原因。另外冬天由于寒冷人们会多吃一些，来御寒热量和脂肪的摄入量增加，而户外活动减少。特别是北方人口味比较重吃的东西过咸，都可能造成血压的升高。因此高血压老人冬天应注意。一、注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮来袭气温骤降时，要注意及时添加衣物。二、严格控制食盐，摄入量每天不多于六克，在饮食上多吃一些含热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物。戒烟戒酒。并保持大便通畅。三、坚持体育锻炼，提高耐寒能力，可参加一些力所能及的文体活动，如散步、打太极拳、做气功等。四、适当控制情绪，谨防过度疲劳，极度愤怒和紧张都可以诱发脑卒中，因此高血压病人要保持乐观愉快的心态，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。五、坚持服药，保持血压稳定，高血压病人服降压药时不可随意停服，特别是服氨氯地平、心得安，甲基多巴等降压药时更应该注意。
  语音时长 2:08”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-31 1969次

• 高血压冬天注意什么
  本身高血患者在冬天血压就容易升高，主要是冬天血管容易收缩，这种情况就引起血压的波动，导致血压升高。一、在冬天一定要注意防寒保暖，避免不要被阴寒刺激。二、严格的控制钠盐的摄入，少吃一些热量较高的食物，少吃含盐比较多的食物。三、注意体育锻炼，提高身体的抵抗力及耐寒能力，增强血管的弹性。四、要控制情绪，避免情绪的波动，避免过度劳累。五、要坚持规律的服用降压药物，保持血压的平稳，一定不要擅自停药，同时要规矩的坚持测量血压，对于这种情况服药时关键要按时按量的服用药物。平时要间断测量血压，保持血压的平稳，如果血压波动比较大的时候要查找原因，同时要去医院复诊，及时的调整降压药把血压控制在正常方面，本身冬天容易导致血压波动。
  语音时长 1:16”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-25 2033次

• 高血压患者冬天如何防寒
  冬季高血压患者要尽量减少在户外的时间，尤其是在风雪和降温的天气，但并不是建议患者不运动或者减少运动，高血压患者冬季如果不经常运动会使血液变得黏稠，血液黏度的增加也是引起心脑血管疾病的关键因素，外出的时候要注意好做好防寒的措施，因为皮肤的体表温度并不高与气温相差也不大，但是躯干部分皮肤的温度就显得略高很容易失去热量，因此在寒冷的冬季，打算外出之前首先要全副武装自己，以免着凉。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-26 1604次

• 冬天高血压患者应注意什么
  病情分析：冬天高血压患者需要注意保暖，因为寒冷刺激会导致血管收缩，血压上升，诱发脑出血。所以高血压患者进入冬天要监测血压，及时的调整降压药物，保持血压的稳定。意见建议：高血压患者需要按时口服降压药物，不能随意停药。饮食方面需要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不超过6克，戒烟戒酒。避免情绪激动，避免剧烈运动，避免暴饮暴食，不要熬夜。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-07-01 1202次

• 高血压病人冬天
  高血压病人的冬天我们要做好以下注意事项：第一、做好高血压患者的保暖工作，冬天都是寒冷的，在这个季节要防止气温变动引起的血压波动性增大，很多高血压患者都有这样的感觉，在严寒来临之后每天吃着降压药似乎减少了很多效用，这是因为气温骤然变化引起血管收缩，从而引起血压非正常升高。如果身边有高血压患者一定要做好
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 363次

• 高血压患者冬天御寒保暖的最佳措施
  寒冷的天气可以诱使血压升高，患者要做好各项御寒准备，防止血压突然升高，安然度过冬天。一、房间里的保暖措施。冬季里各个房间的温度应保持在二十度左右，蜷缩着身子依靠火炉取暖只能温暖下半身，上半身依然暴露在寒冷的环境中，致使肩部和颈部的血液循环不畅，极易引起肩痛和头痛。二、外出时的御寒措施。身体表面很容易
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 112次