如何及时发现、防治抑郁症

医学上的一级预防是针对病因的预防,要早期发现抑郁症,必须要特别细心观察。一般情况下正常人遇到矛盾的时候出现的抑郁情绪一般不会持续两周以上,当周围有人出现表情呆滞,愁眉苦脸,懒言少动,情绪低落,对周围事物没有兴趣等表达,达到两周以上就应该考虑是否患有抑郁症。应该劝他去看心理医生,以便早期发现,及时治疗,避免意外的情况发生。

再就是就是需要一些简单的有效的一些自测的方法,来区别抑郁疾病和正常的情绪低落,可以问自己或问病人这样一些问题:

第一是,多数的时间里你感到悲伤,悲观,无助,无用,无望吗?

第二是,多数的时间你难以做决定,注意力难以集中吗?

第三是,丧失了以前的兴趣爱好,对工作学习感到困难吗?

第四是,你的精力下降,入睡困难,早醒,没有胃口,体重有变化吗?

第五是,想到过死,伤害自己或结束生命吗?

通过这些问题,来测一个基本的测定,如果发现这里边有两项以上存在问题,应该尽快的寻求帮助。

以上内容仅供参考

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