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• 足跟痛怎么治疗好

  足跟痛的一线治疗包括消炎止痛、冰敷、冷敷来缓解症状，还需做腓肠肌锻炼，通过腓肠肌的牵拉锻炼，使踝关节背伸得到改善，从而间接放松足底筋膜的张力，足底筋膜的张力减少，损伤就会减少，疼痛就会减少。跟痛症最好的治疗方式，是从足底筋膜受力方向解决问题，最常用方法是腓肠肌的牵拉锻炼，使腓肠肌拉松、拉长。如果腓肠肌锻炼还不能恢复，就需要做手术，需做腓肠肌的松解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-30 1798次

• 足跟痛能自愈吗

  足跟痛确实有部分人是可以自愈的，但是自愈可能是有代价的。比如足跟痛不痛了，为什么不痛，是因为足跟局部的足底筋膜的张力下来了，也就是恢复正常了。恢复正常有可能是正常的，比如通过锻炼使脚恢复了结构，使跟腱恢复了柔软，使足跟局部不再受牵拉，而不出现疼痛。而另一种就是由于脚的变形，而脚的变形是适应了足底筋膜的张力，也就是脚随着足底筋膜方向将脚的结构做了调整，使足底筋门不再受到牵张，所以也就不会出现足底筋膜的疼痛。但是这种情况是脚的结构做了适应筋膜的一种改变，可能就会出现其他的问题，比如就会出现脚部的骨头和关节位置的错位、异常，导致后期的骨性关节炎的表现等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 7796次

• 足跟痛能治好吗
  足跟痛的治疗方法有：一、手术治疗，足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，x片证实有骨刺者。跟骨钻孔术对跟骨内压高者使用，目的是增高跟骨内压降低，治疗顽固性和骨刺的跟痛症。根骨神经切断术对于无原因顽固性足跟痛可采用此法。跟骨滑囊切除术是将根骨节间滑囊及跟骨下滑囊切除，平足中跟骨截骨术的目的是，通过跟骨截骨术使跟骨角增大，外翻的根骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。二、理疗。三、药物治疗。口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。压痛点注射醋酸强的松龙，每周一次，往往两到三次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现为囊内积液及肿胀，压痛，避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 11239次

• 足跟痛怎么治疗好
  引起足跟疼痛的主要原因，在临床上对于引起足跟疼痛常见的原因，主要还是以下这些情况引起：比如跟腱炎、跟骨的骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎这是引起足跟疼痛最为常见的原因。针对于这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键的，尽量减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈，会加重病人症状并且不利于恢复的。再就是对于这样的病人千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化郁的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，慢慢就会好起来。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 37908次

• 足跟痛怎么治疗好
  足后跟出现了疼痛，需要积极的完善检查，明确具体的原因，大部分情况下应该是局部的无菌性的炎症或者跟骨骨刺形成。首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，要穿宽松的鞋子，避免长时间的站立行走，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，使用消炎镇痛药物对症治疗，必要时进行局部的封闭处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 4101次

• 治疗足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常见的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意见建议：两种都是局部的无菌性炎症。可以口服非甾体类抗炎药来治疗，能够消除局部炎症的，同时也能够有缓解疼痛的作用。另外小针刀疗法或者局部封闭疗法，对局部的炎症也很有效果。但是必须要注意的是跟腱炎，尽量避免用局部封闭疗法，因为很容易会导致跟腱的脆性变大，容易导致跟腱撕裂。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-07 5301次

• 足跟炎多久能好
  足跟炎也就是跟腱炎，跟腱炎一般需要一个月到两个月左右的时间能好，与病情的严重程度以及个人体质有关。跟腱炎是跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变，可能会导致患者出现局部疼痛、肿胀、僵硬等多种症状，会影响到正常的生活，如果患者出现的跟腱炎情况比较轻，而且个人体质比较好，恢复的速度就会比较快，可能会在一个月左
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 足跟痛怎么治疗好
  患者出现足跟痛的情况通常是因为长时间站立、足底筋膜炎、骨刺等原因导致，可以通过物理治疗、药物治疗等方法治疗比较好。1、长时间站立：患者如果平时因为工作原因需要长时间站立，会导致足跟的组织长期受到重力的压迫，会导致局部压力比较大，从而就会导致患者出现上述症状，可以通过局部热敷的方式来缓解。2、足底筋膜
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次