腰脊椎僵硬该如何治疗

腰脊椎僵硬可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所致，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。

1、受凉：如果平时不注意保暖，导致腰部受凉，会引起血管收缩，肌肉痉挛，从而有腰脊椎僵硬、发紧等症状。可以用热毛巾对患处进行热敷，能够增加皮肤的温度，促进局部的血液循环，可以缓解不适症状。

3、腰肌劳损：若长期从事重体力劳动，并且弯腰的动作比较频繁，会导致腰部肌肉发生无菌性炎症，炎症刺激会引起疼痛、酸胀、活动受限等症状。可以去正规的理疗机构通过按摩来促进机体的新陈代谢以及血液的运行，对缓解不适症状有一定的帮助。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能是外伤、久坐、剧烈运动等因素所致，会导致腰椎间盘发生退行性改变，患者可能会有腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木、僵硬等症状。可以在医生的指导下使用甲钴胺胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是强直性脊柱炎等原因所致。在患病期间，应该注意休息，避免进行剧烈运动。