近日，我的朋友告诉我，他家小孩总是咳嗽不断，嗓子也时常感觉干燥不适，已经严重影响到了日常生活，在我的建议下去了医院就诊，通过血常规以及体格检查，发现是感冒引起的，医生给他开了一些药物进行治疗，并嘱咐我朋友监督孩子多喝水，这让我朋友烦恼不已，由于他家小孩不爱喝水，平时一口水也不喝，有没有什么方法可以让小孩爱上喝水？

为了解决我、蜂蜜水朋友的烦恼，医生给朋友推荐了一些适合小孩长期泡水喝的东西，接下来给大家分享一下。

1、蜂蜜水：蜂蜜含有丰富的营养物质，不仅可以滋润喉咙，还能增强免疫力，而且，蜂蜜的甜味也能让孩子们更容易接受。但是要注意一般情况下三岁左右的孩子才可以喝蜂蜜水。

2、水果茶：各种新鲜水果切片泡水，不仅口感鲜美，还能补充维生素，比如，草莓、蓝莓、柠檬等都是不错的选择。

除了泡水外，医生还给朋友讲解了一些生活上的注意事项：

1、饮食调理：感冒期间，孩子的食欲可能会下降，但仍需保证充足的营养摄入。家长可以准备一些清淡易消化的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，每天的食用量应在200克左右，

2、休息充足：感冒期间，孩子需要充足的休息来恢复体力，家长应确保孩子有足够的睡眠时间，每天的睡眠时间应保证在8~10小时，并避免过度劳累，在孩子休息时，保持室内环境安静、舒适，避免过多的噪音和干扰。

让我们从生活中的点滴小事做起，为孩子的健康打下坚实的基础，同时，也希望家长们能够多关注孩子的饮食和饮水习惯，为他们的健康成长提供有力的保障。