王建龙 副主任医师
北京医院 | 泌尿外科

男人长期喝冰水会影响性功能?一文带你了解

前一段时间,一位中年男士来到我的诊室。他告诉我,最近总是感觉自己的性功能有所下降,性生活质量大不如前。同时,他还提到自己平时有喝冰水的习惯,不知道是否跟这个有关。随后,我建议他进行了性激素水平、前列腺功能以及生殖器官检查等检查。检查结果显示,该患者的前列腺功能正常,性激素水平也在正常范围内。针对他的情况,我给他制定了个性化的治疗方案,而且告诉他无需过分担心,他的性功能并没有受到影响,并且向他解答了男人长期喝冰水到底会不会影响性功能。

男人的性功能主要和体内的雄激素有关系,如果体内的雄激素分泌减少,就会对正常的性欲造成影响,进而就会出现性功能下降或者是性功能障碍等。但是喝冰水并不会影响到体内的雄激素分泌,因此,长期喝冰水是不会影响性功能的。

如果男人出现了性功能异常,多考虑和年龄因素或者生活习惯以及精神压力过大、疾病等原因有关,或者去医院做详细检查,确定病因后针对性治疗。

在日常生活中,可以通过一下几种措施来维护性功能正常:

1、保持健康的生活方式:每天保持足够的睡眠时间,保持7~8小时的睡眠时间;每周进行适当的运动,比如快走、慢跑等,每天可以抽出半小时到一小时的时间;避免长时间久坐或站立,保持正确的坐姿和站姿。

2、调整饮食结构和饮食习惯:增加蛋白质的摄入量,如鱼、瘦肉、豆类等,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等,保证营养均衡。在进食时遵循“三分饥、七分饱”的原则,避免过量进食。

通过这个病例,我想告诉大家的是,男人长期喝冰水并不会影响性功能。当然,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护整体健康仍然是非常重要的。如果你有任何关于健康的疑虑或问题,欢迎随时来我的诊室咨询。

发布时间: 2024-04-29

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