空腹喝茶的好处一般有补充营养、缓解口渴、提神醒脑、增进食欲、改善便秘等，坏处是引起胃痛、胃胀、腹泻、排尿频繁、失眠等问题，若出现身体不适，应该立即就医。
一、好处
1、补充营养：
茶中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养，适量空腹喝茶能够补充人体所需要的营养，有利于身体健康。
2、缓解口渴：
当口渴的时候，空腹喝茶能够滋润喉咙，缓解口渴。
3、提神醒脑：
茶叶中含有咖啡碱成分，能够兴奋中枢神经，起到提神醒脑的作用，有助于缓解身体的疲劳感。
4、增进食欲：
茶叶所含的茶多酚会刺激胃酸分泌，有助于增进食欲，改善食欲不振的情况。
5、改善便秘：
茶叶中的茶多酚和咖啡碱能够促进胃肠蠕动，有助于改善便秘。
二、坏处
1、胃痛：
经常空腹喝茶，会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜受损，引起胃痛的症状。
2、胃胀：
长期空腹喝茶可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀。
3、腹泻：
空腹大量喝茶会导致胃肠蠕动速度加快，可能会引起腹泻的症状。
4、排尿频繁：
喝进去的茶水经肾脏代谢之后会产生大量的尿液，如果空腹喝了大量的茶，会导致排尿次数增多，影响正常的生活和工作。
5、失眠：
如果空腹喝了太多的茶，可能会导致大脑中枢神经过于兴奋，引起失眠的情况。
患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者，不宜空腹喝茶，可能会导致病情加重。也不建议失眠的人喝茶，否则会导致失眠的症状更加严重。
