哺乳期脱发怎么办

概述：

哺乳期脱发要特别注意补充高蛋白，如多喝点鲫鱼汤、乌鸡汤等来补充营养，还要适当可补充胱氨酸、复合维生素B等。另外，还可选择使用口服养血生发胶囊，配合一些补铁补血口服液服用。要注意保持头发卫生，避免头皮有螨虫感染，如果是由于螨虫引起的脱发，可每周用硫磺皂洗头一次即可。不要在夜间经常起夜，避免过度劳累，保证睡眠质量，放松心情，尽量缓解度紧张情绪。平时多用手按摩头皮，促进头皮血液循环。除此之外还可外擦米诺地尔酊，促进头发生长。

哺乳期脱发的原因：

哺乳期脱发大致可分为如下几方面：

1、由于在生产过程中，气血亏虚，加上长期母乳，所以哺乳期妇女极易形成营养不良。

2、受地方习俗的影响，有些孕妇产后饮食会受到许多的限制，可能造成营养不均衡。

3、哺乳期间由于女性体内的内分泌功能紊乱，与体内的激素水平变化有关，孕期雌激素水平很高，产后雌激素水平迅速下降。

4、产后由于各种不适应以及过度劳累，造成产妇精神压力过大。

哺乳期脱发的概念：

哺乳期掉头发常见于产后2至7个月，表现为发际线后移，或发际线不明显，毛发稀疏脱落，医学上称为分娩性脱发。这种脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期一般为8至13周，一般胎次越多，脱发就越严重。哺乳期脱发的原因很多，也是一种很正常的现象，不必过于恐慌。

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