近视眼配什么眼镜好

概述:

     近视眼的患者最好去当地比较专业和权威的眼科或者眼镜店去配眼镜,医生会根据你眼睛的全面情况根据你的度数,眼睛的间距,眼睛的瞳距来给你进行专业的配镜。个人建议选择配一副符合自己的防蓝光辐射的近视镜,现在的社会中每个地方多多少少都会有蓝光和辐射的,蓝光辐射是对眼睛危害最大之一。最好选择有框眼镜,隐形眼镜也会对眼睛造成隐性的伤害,隐形眼镜不适合长时间的佩戴,并且取出和放入都很麻烦有时候处理不当还会使你的眼睛感染,所以建议配有框眼镜,有框眼镜的镜片清理简单,对眼睛也没有隐性的伤害是最合适不过的。

关于近视眼的行为规范建议

     避免眼睛的使用过度,看手机电脑和电视的时候,需要观看45分钟左右就要让眼睛休息10-15分钟,向远方眺望一下让眼睛放松。看书看报纸时候不要看太小太模糊的字体,写作的时候尽量把字写大一些,这样看起来也不费眼睛。晚上关灯以后不要使用手机和电脑,如果使用手机和电脑需要在光线很好的屋子,光线不要太强或者太暗,如果太强或者太暗都会对眼睛造成伤害。

关于近视眼的饮食建议

     近视眼的患者可以考虑吃一些对眼睛和视力有帮助的食物,蔬菜类建议选择比较普遍和大家公认的护眼蔬菜,比如菠菜、胡萝卜、海带等,水果可以吃一些酸酸甜甜的柠檬、杏和橘子,爱喝茶的人可以选择用菊花、枸杞和龙眼来泡水喝,每天喝3-4杯左右,长此以往对眼睛的视力度数都会有很多的帮助,最好的效果就是眼睛的度数会下降很多。另外,鱼肝油也是一个不错的选择,如果孩子小时候吃鱼肝油,长大后视力会比其他的孩子好很多。

以上内容仅供参考

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