如何选择近视眼镜片

概述:

   配眼镜时,我们必须本人去正规医院配适合自己度数的镜子。有必要去常规眼科医院进行医学验光,以确保正确的视力戴镜以纠正效果,否则度数会越来越多。当您戴眼镜时,您必须先进行个人验光,不允许根据原始眼镜重新制作新的眼镜。低度近视和爱美的青少年可以选择在眼科医生的指导下佩戴硬性隐形眼镜。

怎样保护眼睛

      对于桌面上的照明,应优选从左前侧或左前侧拍摄光。书写时请勿遮住手的阴影。改变你的不良眼睛习惯,不要躺下来看书,不要走动和阅读移动着阅读,不要在强烈的阳光下或昏暗的灯光下阅读,用适当的光线写字和阅读,光线最好来自剩下。不要在太暗或太亮的光线下读取,可以减少孩子的功课,并长时间休息以减轻眼睛疲劳。为了使阅读和书写姿势正确,保持“一英尺、一拳一寸一寸”,也就是说,眼睛距书本一英尺,身体从桌子上打出,手指离笔尖一英寸而且写作是连续的,时间很长而且距离被忽略,让眼睛休息一下。

近视了哟注意什么

      在日常饮食中,为眼睛选择一种好的食物,以确保眼睛的营养供应。喜欢吃含有胡萝卜素的更多食物,胡萝卜、西红柿、各种绿色蔬菜、动物肝脏和新鲜水果。儿童应少吃食物糖,加重近视,高碳水化合物食物。

以上内容仅供参考

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