近视应该注意什么

对于近视眼我们应该注意：

1、保持良好的生活习惯，睡个好觉，不要熬夜；

2、不应“看眼睛”，注意频繁和完全；

3、吃各种水果。多喝水也有助于减少眼睛干涩；

4、保持良好的工作姿势。

近视眼有很多危害：

1、在某些手术中，频繁眨眼可以减轻近视并提高视力清晰度。当许多人在哭泣时，他们会更清楚地看到事情。

2、女孩经常看电视，而且由于部分散光线的干扰和影响，有些孩子甚至可能养成锄头的习惯。

3、距离目标不明确，我遇到熟人时也不打招呼。参加考试时，您将复制错误的问题。当你在黑暗中时，你可能被别人难倒或擦伤。其他人表明你的学习成绩在下降。您经常需要从别人那里做笔记才能复制等等

造成近视眼得原因如下

1、电子游戏机：经常玩电子游戏是近视的常见原因，经常玩电子游戏会增加眼睛的负担，而且容易导致身体过度屈曲，这也是近视的重要诱因，一定要注意善用眼睛的习惯，尽量控制孩子的眼睛时间。

2、睡眠不足：睡眠不足很容易导致近视发作，并可导致眼球功能障碍，因此要保证充足的睡眠，有助于保护视力，可以有效避免视力减退，及时缓解眼睛疲劳。

3、被动吸烟：频繁的二手烟对眼睛有害，很容易引起有毒物质的积聚。很容易形成人体中毒，这会导致中毒性弱视。因此，最好尽早戒烟。父母应该避免被动吸烟。眼睛对烟草中的有害物质非常敏感。

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