感冒难受怎么治

概述：

感冒是最常见的疾病，一般感冒都会出现头疼，头晕，有的患者还会出现恶心，呕吐，发热等现象。有的患者出现打喷嚏，流鼻涕的症状，感觉特别的难受，虽然不是大病，但是严重的影响了生活和工作。一般我们建议感冒的时候一定要注意休息，保证睡眠，只有睡足了，睡饱了，才能有精力，才能恢复体力，使身体达到最佳的状态，再配合饮食和适当的口服感冒药感冒胶囊等，就能有效地促进感冒恢复，减少不适症状。

对症用药建议：

一般普通的感冒，如果不是很严重，也就是不发热，只是轻微的打喷嚏，流鼻子，不咳嗽的感冒，我们都不建议口服药物治疗。只要适当的注意休息，多饮水，一定要保证饮水，因为打喷嚏，流鼻涕会导致水分丧失，影响循环血量，大量饮水不但能补充身体消耗的水，还能有效的防止呼吸道干燥。保持呼吸道湿润有利于疾病恢复。一般的感冒即使在不口服药物的情况下，也能在7到10天自愈。所以口服感冒药只是减轻感冒的症状，减轻不能并不能缩短感冒疗程。

饮食注意：

1.一般感冒时由于身体出现不适的症状，会严重的影响人的食欲，不爱吃饭，这时候我们建议清淡饮食，多喝点营养丰富的粥，米汤或者是面条，或者是菜汤都可以，只要能吃进去，不油腻，不吃辛辣刺激性食物都是可以的。

2.感冒的时候，人的胃肠道相对功能也比较弱，还容易紊乱，有的人会出现腹泻等症状，这时候避免进食寒凉刺激性食物，比如说冰点，冰糕或者冰镇的啤酒，都是严格禁止吃的。

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