顺产后松弛_妙手医生

概述：

很多女性会担心顺产后阴道松弛的现象发生，其实这是不必要的担心，因为阴道是有一定的调节功能的，虽然顺产会一定程度的影响阴道的弹性，但是也不要过于紧张。因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备，所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

顺产后松弛的缓解方法：

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。患者可以通过一些方法来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。比如患者可以在小便的过程中，有意识地憋住小便几秒钟，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。在有便意的时候，憋住大便，并做提肛运动。走路时，有意识的要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

注意事项：

经过一些日常的锻炼，大多数的患者可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。同时，妈妈们应该放松心情，不要过多的担心这件事，引发不必要的焦虑，丈夫应该对妻子多一些的关爱，不要因为这样的事情影响了夫妻之间的感情。

以上内容仅供参考

顺产后松弛

概述：

顺产后松弛的缓解方法：

注意事项：

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