中度脂肪肝算是一种比较严重的脂肪肝了，这种疾病的形成，是不健康的生活习惯和饮食习惯，长时间的累积形成的，也可能由于其他的原发疾病引起，比如心脏病、高血压以及一些心脑血管方面的疾病引发。
当发现患有中度脂肪肝以后，患者要尽快到医院进行医治，同时调节饮食习惯，长期坚持会有好的治疗效果。
中度脂肪肝
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-11-2649504次
概述：
治疗：
中度脂肪肝的治疗，主要从消除病因开始，同时进行饮食调整，如果没有效果，可以进行药物治疗来辅助治疗。
首先要做的就是找到并消除病因，是治疗脂肪肝的根本途径，比如酒精性脂肪肝，治疗主要是戒酒，糖尿病性脂肪肝一定要积极治疗糖尿病。
其次，脂肪肝患者，要注意体育锻炼和增加活动量，减少食物的量，来控制体重增加，特别是应该减少糖的摄入，多吃豆制品、含有维生素B的食物。
另外，可以考虑使用中医治疗，以起到预防和治疗脂肪肝的支撑作用。
饮食注意：
在饮食上应注意低盐、低脂肪，均衡的饮食与各种营养，运动和控制体重的同时，少吃脂肪油炸食品、火腿高汤、内脏海鲜、黄蟹和其他高脂肪食物、高胆固醇。
可以多吃食用瘦肉、豆制品等食物，也要经常吃蔬菜、水果，如洋葱、蘑菇、菠萝、山楂等，有利于调节血脂，改善脂肪肝。
以上内容仅供参考
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脂肪肝中度严重吗脂肪肝中度不严重，对于人体的肝脏而言还算是一个很轻微的状态，如果得到及时的控制，脂肪肝不会转变成肝硬化和肝癌。当然如果发现了中度脂肪肝之后，没有做任何减肥相关的生活方式改变，对人体影响更为严重的可能不是肝脏，而是心脑血管。因为脂肪肝所伴随的人体的一个改变，最为明显的就是肥胖，而肥胖所导致的动脉粥样硬化是引起心肌梗死、脑缺血、脑出血的重要的原因，而心梗、脑出血、脑缺血是非常严重的有致命风险的心脑血管的急症。
01:28
闫杰
主任医师北京地坛医院
2021-11-25 4152次
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中度脂肪肝怎么治疗对于中度脂肪肝有效的治疗措施就是减肥。因为脂肪肝就是脂肪在肝内的沉积所导致的，而脂肪在肝内沉积的同时，也会在全身各个部位沉积，也就是造成肥胖，所以说减肥是治疗中度脂肪肝的有效措施。而减肥只能通过改变生活方式的措施来实现，也就是所谓的管住嘴、迈开腿、少吃多运动，少吃就是说要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大鱼大肉，这是减肥所要避免的食物。而运动就是要持之以恒的进行有氧运动，比如说慢跑、快走、跳绳、打球、游泳，不能三天打鱼两天晒网，至少每周要进行5天以上的运动，只有这样才能够把中度脂肪肝治好。
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闫杰
主任医师北京地坛医院
2022-06-25 2165次
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中度脂肪肝饮食一般来说，中度脂肪肝患者大多数伴有血脂偏高和肝功能异常的情况，像这种情况建议患者平时要以低钠，低油，低脂为主，尽量少摄入含盐量高的食物和比较油腻的食物，尤其像是动物内脏等。中度脂肪肝的患者平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素c和维生素b等食物。平时要多饮温开水，注意休息，不要劳累，特别是对于浓茶，咖啡，可乐，含糖量特别高的饮料要避免，少用或者是不食用，这样才能达到比较好的控制饮食的效果。而且中度脂肪肝的患者除了饮食之外，最好能够做适当的运动促进脂肪的代谢，达到消耗脂肪的作用，只有这样才能够使中度脂肪肝慢慢消除，达到健康的标准。语音时长 1:36”
邰晓娜
主治医师九江市中医医院
2019-02-01 4607次
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中度脂肪肝危害脂肪肝对人体的危害主要有以下三个方面：第一，脂肪肝是直接损伤到了肝脏，肝细胞中的脂肪越多，肝细胞脂肪变性肿大就越严重，长期性的肝细胞变性会导致肝细胞的再生和坏死，从而会引起肝硬化。第二，它可以促进动脉粥样硬化的形成，也会加重高血压，冠心病，脂肪肝容易促进动脉硬化形成，肝脏主要是血液循环的重要器官，当血液变得黏稠的时候血管的压力就会增加，同时血压也会升高。第三，可以诱发和加重糖尿病，当脂肪代谢出现异常的时候很容易发生胰岛素紊乱，从而诱发糖尿病，所以在日常生活中应该戒掉烟酒，避免吃一些高脂肪的食物，养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食。语音时长 1:20”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-08-05 5539次
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中度脂肪肝严重吗脂肪肝中度还是比较严重的，脂肪肝是指由于各种原因所引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重的威胁到了人体的健康。最重要的就是要调节饮食，并且积极的运动，因为很多脂肪肝患者都是因为饮食不规律以及不喜欢运动所导致的，在饮食中要注意多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油炸和油腻的食物。
石燕燕
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-24 2902次
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中度脂肪肝如何运动病情分析：中度脂肪肝的患者可以每天进行半小时到一个小时的有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽，打篮球，踢足球，打排球，打篮球，打乒乓球，跳舞，打太极球等，监测体重及血脂水平，不能过于肥胖。意见建议：另外脂肪肝的患者要养成良好的饮食习惯，不能吃辛辣刺激，油炸油腻食物，比如火锅，麻辣烫，肥肉，动物内脏，猪脚，猪皮，油条，奶油等。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-07-05 802次
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中度脂肪肝食谱中度脂肪肝一旦出现，要给予饮食的调节，要吃一些容易消化的食物，补充一定的蛋白和维生素，因此可以适当的吃像瘦肉、鸡、鱼、牛奶这些食物，因为这些食物含白蛋白会比较丰富。还可以吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以有利于维生素的补充，但是这些食物要合理搭配，一次不要过多、过量，否则容易导致消化道的症状。同时，脂肪肝
闫杰
主任医师北京地坛医院
2021-12-06 394次
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中度脂肪肝如何消除中度脂肪肝的患者在平时一定要注意以下五个方面：一、坚持运动，患者应该从本质上改善脂肪肝病情，控制体重、控制脂肪，每天都应该坚持运动，坚持运动时间控制在1小时左右，可以进行一些有氧运动等来促进脂肪的消耗。二、调整饮食结构，多摄入高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，蛋白质对肝细胞具有保护作用，可以使
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
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