腹部涨是怎么回事

概述：

随着我们生活水平的提高，大家也越来越不注重饮食方面的重要性，绝大多数的年轻人，由于种种原因，如工作、学习等诸多原因，都无法保证自己有一个合理的科学的规律的饮食，往往大家都表现为，有时间吃饭可就暴饮暴食，没有时间的话，直接空腹上阵，这些不起眼的行为，往往也会给我们的机体带来较多的损害，也很容易导致身体的不适或者产生疾病。尤其以对消化系统的危害最为常见，如:可以引起腹泻、腹胀、胃痛、反酸等等。而其中的腹胀准确的来说，它只是一种症状，而并非一种疾病，只要原因解除，腹胀就会随之消失，虽然说它不会对我们的机体造成较大的伤害，但在日常生活中，也应该引起我们大家的重视。

腹部发胀的原因是？

可以说，引起我们发生腹胀的原因是有很多种的，大多数原因也比较常见，如常见的不规律的饮食，可以导致我们的机体发生腹胀；过度食用了一些较硬的或者难以消化的食物，往往也会诱发腹胀，其次，一些疾病也会导致腹胀的发生，不如一些常见的胃肠道疾病，如:常见的胃肠道消化不良引起的胃肠道胀气，也会让我们感到腹胀，腹腔的积液或者积气，也会导致腹胀的发生，还有肛门闭气或者排便排气不通畅，均会发生腹胀。一般情况下，只要解除诱因，腹胀的症状会随之消失。

如何预防腹部不适：

合理的饮食生活习惯，多吃一些机体容易消化吸收和利用的食物，消化不良的人群，可适当的应用一些辅助消化的食物，不吃不干净的食物或者不新鲜的食物，预防诱发消化系统疾病，导致腹胀发生。

以上内容仅供参考