胃酸胃胀_妙手医生

概述：

其实胃病的发生并不是一天就形成的，因此缓解胃胀胃酸还是要从平常的生活习惯和饮食上改进，如果是疾病引起的这种现象就要针对疾病治疗了。

事实上，治疗胃胀最重要的是注意生活中的保养，避免吃刺激性和敏感性食物，定期饮食，慢慢咀嚼，戒烟和少喝酒；情绪要稳定，放松；适度运动，劳逸结合。此外，营养品的调理提出以下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒，缓解压力；促进胶原蛋白合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速身体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

发病原因：

许多胃病可导致腹胀。只要引起腹胀的胃病得到治愈，就会自然消除腹胀。许多患有胃病的患者因为伴有胃自主神经功能障碍而得以治愈。如果患有胃病的患者不仅感觉胃部不舒服，而且睡眠状态不佳为，那么十分之九的人可以判断出有胃自主神经功能障碍。

保健注意：

不好的食物会导致消化问题。应该多摄取含纤维素食物；多吃新鲜蔬菜和水果；牛奶不应与三餐一起使用；糖不应与蛋白质或淀粉混合；用一汤匙纯苹果醋和一杯水稀释后，晚餐时饮用可以帮助消化。早上醒来时，还可以喝一杯柠檬水，它还具有治愈和清除血液的作用。米汤和大麦粥对肠胃胀气和肠蠕动有很好的效果。

以上内容仅供参考

胃酸胃胀

概述：

发病原因：

保健注意：

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