引发中风的原因

概述：

中风诱发其原因有很多种，环境或者一些慢性疾病等，都是引发中风的危险因素，饮食类和天气的变化也是造成中风的原因。有些因素与卒中的发生密切相关，被认为是这种疾病的致病因素，也称为危险因素。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯，及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。

另外中风的危险因素，包含有年龄、基因、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮用、肥胖、口服避孕药，饮食因素，如高盐、肉类、高动物油饮食，饮用浓缩咖啡茶、过多的体力活动等，被认为是中风的危险因素。

后期护理：

中风病人在治疗后护理和适当的锻炼是很有必要的，有效的锻炼有助于中风患者恢复。

从简单的运动开始，从肢体的近端到远端，逐渐训练，最后实现患肢的功能恢复，并应定期、缓慢和温和，以避免劳累或大动作，逐渐增加被动活动的范围和程度，每天至少2次，每次动作应重复约10次，并且必须继续。

在被动运动中，患者的健康上肢和下肢，也应该发挥相同的作用，通过对侧神经冲动的扩散，刺激患侧的兴奋性冲动，有利于患肢的功能恢复。

饮食注意：

1、日常生活饮食应注意以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜。

2、忌食辛辣刺激和过度油腻、生冷的食物。

3、忌烟酒、熬夜等。

以上内容仅供参考