月经期间可以喝清淡花茶、白茶、熟普等暖胃驱寒,促进循环,加强新陈代谢。但是尽量不要喝浓茶,因为可能神经兴奋,刺激造成月经量改变。
月经期间能喝茶吗
概述:
月经的好处:
月经对于女性来说也是排毒的一项,有了月经女性比男性相对来说老的慢,所以对女性来说月经也是有很大好处的。
月经导致体内频繁失血和造血,这使得女性的循环系统和造血系统成为男性所没有的“运动”。它允许女性比男性更能承受意外失血的影响,并且可以更快地制造。新血来弥补流失的血液。已经证明,如果男性和女性因事故而失去相同比例的血液,男性将因此而死亡,而女性可能成功获救并最终康复。
饮食注意:
①不适合吃太咸:太咸的食物,会增加盐和水的潴留,在月经来临之前,很容易产生头痛、的情绪和容易生气等症状。
②不适合喝浓茶、咖啡:这类饮料含有较高的咖啡因含量,这很容易刺激神经和心血管,导致月经期疼痛,月经量过长和经血过多等症状。
③不应该吃冷蔬菜和水果和冷饮:冷食,会降低血液循环的速度,从而影响子宫的收缩和经血的排出,引起月经不良出血,引起月经痛。
以上内容仅供参考
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