茶树精油的使用方法

概述:

      茶树精油在我们生活中用途是十分广泛的,但是这类精油用量应该很小,作用广,效果好。

在浴缸中加中加入几滴茶树油,然后洗澡,使皮肤清爽光滑。洗发时,在洗发水中涂抹2-3滴中加,以解决头皮瘙痒和头皮屑;足浴还可以滴2-3滴精油,使皮肤更光滑。取1-2滴茶树精油至面霜、按摩霜,或直接使用一定比例的基础油(橄榄油、葡萄籽油等)(2ml基础油:1滴精油)。将1-2滴茶树油放入压缩面膜的液体中,然后涂抹于面部,调节油脂分泌,收缩毛孔。

注意事项:

1、茶树精油属于无毒的,但因分子小避免入眼,并且需要与基础油进行稀释,效果特别好。

2、大多数精油不应直接涂抹在皮肤上,以免烫伤或过敏。它们必须在基础油中稀释,以广泛用于人体皮肤。使用时避免接触眼睛。如果您不小心碰到眼睛,请立即用大量清水冲洗。婴幼儿、孕妇、慢性病患者应避免使用精油。使用精油后,应该喝温水,帮助精油在体内更好地代谢,同时避免刺激性食物。

饮食注意:

1、日常生活饮食应注意以清淡为主,不要多度的油腻食物,可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜(例如、苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等)

2、忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物,例如:油炸食品、肥肉、冰饮。冰水等。

3、忌烟酒、熬夜等对人体伤害或者透支的习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测