怎么判断骨折还是扭伤

概述:

     无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛,但是骨折与扭伤的疼痛程度不一样。骨折以后,病人的疼痛往往比较重,难以忍受,不能自发恢复。而损伤,主要是胀痛明显,一段时间后可自行恢复。再就是骨折部位按压时,疼痛会有明显的加重,还有以后病人患侧肢体的活动是受限的,严重的甚至出现患处畸形、错位等症状。

症状建议:

      对于骨折的康复训练,不同时期有不同的针对训练,应该科学锻炼,循序渐进,以达到骨折恢复的手段。具体恢复方法如下:

早期:这是时期的受伤部位的肿胀、疼痛不稳定,容易脱位,因此此时主要以促进受伤部位的血液循环、消肿止痛为主,即在关节不懂的前提下使肌肉伸张和收缩,防止肌肉黏连。

中期:这个时期受伤部位肿胀减轻、疼痛减轻,除了做肌肉的训练之外还可以适当的进行全身性活动,以促进骨痂的形成和县委的连接。

后期:这时候骨痂已经形成了,骨骼也有一定的支撑力了,可以在不使关节受累的情况下尽量活动关节,增加肌肉的力量,恢复肢体功能,已经基本可以做到正常的行走及活动了。

在进行康复训练的同时可以联合一些非甾体类的药物进行治疗,效果较好。

饮食注意:

      对于骨折病人应该吃一些促进骨痂形成的食物,可以使一些含钙量高的食物,如鸡蛋、骨头汤、动物肝脏等食物。一些适量的微量元素也有助于病人的恢复,例如海产品、黄豆、蘑菇含有较多的锌,鸡蛋、豆类、蔬菜含有较多的铁,这些微量元素对于骨折病人的恢复都是极好的。

以上内容仅供参考

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