围绝经期月经特点

围绝经期综合征又叫更年期综合征，主要是指中老年女性在50岁左右的时候，由于激素水平下降引起的一系列的自主神经功能紊乱，还可能有一些心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经，自然绝经就是中医上讲的天癸绝，“七七，天癸竭，地道不通，故无子也”是正常的生理现象。

1、月经周期延长，经量减少，最后绝经。

2、月经周期不规律，经期延长，经量增加，甚至大出血或血淋漓不断，然后逐渐减少为止。

3、月经骤然停止，由于卵巢衰竭，雌激素水平急速下降，发生急性病变，还可能有异常出血，应及时到医院进行就诊。

1、心理疗法：给患者以精神鼓励，解除顾虑，建立自信，与病人多聊天，给病人以关怀，促使病人康复。

2、保持生活规律化，坚持锻炼增加日晒时间，防治骨质疏松，少吃动物脂肪，多吃水果蔬菜，禁吸烟饮酒。

3、学习文化知识，转移注意力，做自己喜欢做的事情，可以听音乐，跳广场舞，逛街，旅游，插花，刺绣等陶冶情操，多进行一些集体活动，在与人交流中获得快乐。

4、注意身体的调理，围绝经期女性的身体特点，大多是肝肾阴虚，平时可以多吃一些滋补肝肾的食物，如：红豆，猪肝，枸杞，山药，菠菜，木耳等等。

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