概述:

       孕妇不宜喝咖啡。孕妇不应该喝咖啡的原因有以下几点,一:咖啡中含有咖啡因,生物碱等因素,可能会导致胎儿畸形发育不正常等等,二:孕妇在怀孕的期间本来就有很严重的肠胃道不适,如果喝大量的咖啡会使肠胃道不适加重。三:孕妇怀孕期间经常情绪不稳定,睡眠状态状态不好,心浮气躁,如果喝咖啡会使这些情况加重。

建议:

      孕妇在怀孕的期间应该少喝咖啡,浓茶,禁烟禁酒。不要吃寒性食物如螃蟹,柿子,山渣,薏米等。应该少吃可能导致过敏的因素,例如芒果,猕猴桃,海鲜等等。也应该少吃生冷食物,刺身,冰凉的东西都不能吃。也不能吃过于辛辣,油腻,刺激性的食物。即使要吃也应该少量的吃,尝尝鲜即可。也应该避免高脂,高盐饮食,不应该吃腌制过于咸的食物,这种食物可能导致孕妇高血压。

饮食注意:

      可以多吃性平和的食物,例如苹果,梨子,桃子,草莓,樱桃等。在孕期应该注意补充维生素,多吃新鲜的水果蔬菜,还要补充各种微量元素铁,锌,钙等。补充微量元素可以避免孕妇出现贫血,可以吃猪肝,坚果等物。但是注意吃食物应该适量,不宜多吃。在孕妇的怀孕初期会有严重的孕吐反应,这时候可以迁就孕妇的喜好,鼓励其进食,维持孕妇和胎儿的营养需求。

以上内容仅供参考

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