科学研究证明，不建议 1 岁以内的宝宝喝豆浆，这时他的肠胃功能还没有完全建立，因为缺乏消化大豆的消化酶，而且豆浆占用太多的胃容量，也会让宝宝感觉不舒服。1 岁之后，宝宝可以开始喝豆浆了，专家建议不过每天最好不要超过 100 mL，喝太多可能会导致宝宝肠道胀气，出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状。
宝宝多大可以喝豆浆
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-10-1627010次
概述：
宝宝喝豆浆的好处：
1）肥胖的宝宝如果需要减重的话还是比较适合喝豆浆的。因为相对来说豆浆比牛奶的含糖量低，因此减重的宝宝更合适喝豆浆。但是需要注意的是还在生长发育的宝宝肯定不能喝豆浆，因为他们需要大量脂肪，切记不可以用豆浆代替牛奶。
2）宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶。因为大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆浆的糖分都会被人体吸收。
3）宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力。豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质，因此喝豆浆增加宝宝免疫力。宝宝多大可以喝豆浆？这是需要宝宝断奶之后，身体发育到一定的情况。
注意事项：
一定不要让让宝宝空腹喝豆浆，那么宝宝在喝豆浆的同时最好吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，这样可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，而且与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
以上内容仅供参考
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