枸杞桂圆红枣茶的功效

概述：

枸杞桂圆红枣茶是一种茶类的养生保健饮品。那么它是有很丰富的营养价值，对于养生保健来说具有很好的效果。主要成分有龙眼，大枣，枸杞，冰糖以及水。一般的话可以自制也可以买产品。那么它具有很好的作用，对于滋补肝肾，明目，润肺，抗衰老来说都是具有很好的营养价值，并且味道也很好。所以说平时可以多服用一些。

食疗作用：

枸杞桂圆红枣茶，它的成分都是生活中比较常见的食物。枸杞具有滋养肝肾的作用。红枣具有养气补血的作用。而龙眼具有养血凝神，利水消肿的作用。所以说这些食材配合在一起。可以对于人体的补养方面来说，各方面都具有效果。但是他们还是有一定的副作用的。红枣的话不适合糖尿病患者来服用。枸杞的话，会使人上火，流鼻血，所以说对于火气旺的人来说是不适合的。桂圆一般是没有副作用。但是使用过度的话，那么可能会导致一些症状。

枸杞桂圆红枣茶做法：

如果要自制。枸杞桂圆红枣茶的话，那么，要注意选用新鲜的食材。红枣20个，枸杞20克。桂圆肉15个，糖类适量，可以根据个人口味来进行调配。看个人口味。如果说喜欢吃甜的，那么就可以加入一些糖类。如果说服用过后有一些不适应的症状，那么可能是根据个人体质导致的，建议还是要停止服用。月经期间也是不要多吃，并且如果还有一些别的疾病的话，还是不要服用的。

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