感冒一般几天能好

概述:

感冒具体几天能好是不一定,这个跟个人的体质有很大的关系,体质好就比较快,体质较差就要慢点。

但是一般来说感冒的周期是一个星期,大部分的普通感冒在一周左右是可以自愈,而且在感冒期间还要多喝水,注意保暖,防止着凉受风从而加重感冒或使得感冒反复,平时也要多锻炼锻炼增强体质,从而更好抵御外来病毒侵袭。

免疫预防:

我们人体是有自己的免疫防护机制,所以针对一般的小感冒来说,最好不要吃药,特别是要慎用抗生素,让自身免疫来对抗感冒,感冒期间多喝热水也是不无道理,还要注意保暖,别受风受凉,这样大概一周左右能好。

但是如果以前一直都用比较重的药来对付小感冒,再感冒不吃药就不容易好了。

饮食注意:

感冒主要是受凉所导致,所以平时饮食也要多加防护,即使是在炎炎夏日忙也要少吹或者不吹空调,冰镇水果什么的也不要贪图一时爽快而放任自己,冰饮料也要适时适量引用,还要早晚最好注意保暖。

爱美的小女生们也要照顾好自己的身体,不要穿过多的短裤、短裙、露肩、露背,人都不是铁打的身子,这样日积月累下来,要小心自己的身体别被寒气侵入。

以上内容仅供参考

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