吃三七粉有啥好处

概述:

三七即田七,三七是药材,也是食物,归于“药膳同源”中药材,三七粉是植物三七的根茎成品,是用三七主根打成的粉,三七粉对心血管体系、人体物质代谢、神经体系及补益强壮的多方面药理效果,使它在防治多种疾病和保健方面都有大用处。

1、活血止血

三七粉能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能。

2、降三高

三七粉最明显的功效就是调节三高了,三七粉中含有的三七总皂苷,可以有效的在血管内和脂类结合,防止脂类物质在血管内沉淀,从而防止动脉硬化,同时可以扩大血管,减小血管压力,从而有效的降低血脂和血压。

3、美容养颜、抗衰老

现代研究发现,三七的人参总皂甙含量超过人参,是人参的数倍,对于延缓衰老有一定的作用。目前,很多女性朋友采用三七内服外敷的方法来保养皮肤。

三七粉要怎么用:

1、三七粉美容养颜使用时,需与适量蜂蜜调和成糊状,用于敷面10-20分钟,具有活血润肤,抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁,细嫩。

2、三七粉一次2克,每日2-3次,温开水或温酒送服,可治疗血瘀而致的月经不调,闭经,痛经及产后恶露不停,小腹淤滞疼痛等.。

3、跌打损伤等各种出血症,直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。

4、三七粉一次2克,每日23次,温开水或温米汤送服,可治疗各种体内出血,还能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。

5、三七粉一次2克,每日2-3次,温开水送服,适量食用三七粉,能保护人体肝脏。

禁忌:

1、因为三七粉具有活血的功效,所以月经期女人要禁止服用三七粉,在月经期服用,易致使出血过多,如果是血瘀型月经不调,则能用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妈妈在孕不要服用三七粉,避免对胎儿产生影响,但如果是产后想吃三七粉补血。

3、三七粉熟吃或生吃的成效与效果的侧重点是不一样的,在中医指导下合理使用。

4、依据病况和用药控制用量,三七粉每人每天不要超越10g,一次不要超过5克,外用止血除外。

5、三七粉要密封保存,在没有发生霉变时,才能够食用,当然粉剂越快服用越好。

以上内容仅供参考

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