概述:

1. 要加强口腔卫生,及时漱口、刷牙。

2. 多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法,如果有经常感觉喉咙有异物感的话,建议使用胖大海或者陈皮泡水喝。

3. 抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西,这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受,而且喉片有助于减少黏液,减轻口臭。

4.还有特别注意的是平时饮食,最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应,导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。

抽烟口臭的原因:

    烟草中的尼古丁等有害物质会影响人体正常的血液循环,使局部免疫力下降,最终引发口臭等身体疾患。又吸烟会污染呼吸道,还会使口腔变得干燥,随着唾液量的减少,口臭也会逐渐加重。

建议:

    减少口臭的办法是平时应当少抽点烟,或者戒掉烟,想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等,总之要分散自己的注意力,不要想着香烟。

以上内容仅供参考

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