慢性咽炎的原因一般有不良生活习惯、环境因素、长期过度用嗓、慢性鼻炎、急性咽炎等。需要及时就医治疗，以免病情加重。
1、不良生活习惯：
长期抽烟、酗酒或者长期食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，容易刺激咽喉黏膜，引发炎症。应避免使用此类食物，禁止抽烟、酗酒，建议平时以清淡、易消化的食物为主，比如面条、小米粥、大米汤等，有助于改善症状。
2、环境因素：
如果长期处于粉尘、烟雾较多的环境中，会使咽部黏膜受到刺激，引发慢性咽炎，出现喉咙干燥、咽痒等症状。建议改善生活环境，避免处于此类环境中，同时做好防护，出门佩戴口罩。
3、长期过度用嗓：
平时说话声音过大、长期主持、演讲等，容易导致咽喉疲劳，引发慢性咽炎。应调整工作结构，减少说话次数，多注意休息，有助于缓解症状。
4、慢性鼻炎：
如果本身患有慢性鼻炎，会刺激鼻腔黏膜，引起鼻塞、流鼻涕的症状，当治疗效果不佳时，在张口呼吸时会引起鼻腔分泌物倒流，刺激咽喉引发炎症。可以在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
5、急性咽炎：
此疾病与食物刺激、过度用嗓等因素有关，如果没有及时治疗，耽误治疗时机，会发展为慢性咽炎。可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等药物治疗，有助于病情恢复。
平时应养成良好的生活习惯，多喝温水，多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
