一般情况下,每个人的的憋气时间长短是有不同的,由于憋气时间越长,提示肺功能越好,因为憋气它可以反映我们的身体携氧能量高低。一般情况普通人能憋气40秒钟就属于正常。而对于一些有慢性肺部疾病、不经常锻炼或者是肥胖的人,憋气时间一般比较短,不会超过40秒。针对一些长期锻炼或者是参加一些体育项目的人,这类人群,他的憋气时间一般都会超过60秒,特别是经常游泳的人,他的憋气时间会更长。通常情况下,针对一些普通人群来说,能够憋到40秒左右就已经非常困难了,而对一些经常锻炼的人,他们憋气达到60秒也是非常正常的。所以,针对不同年龄段,憋气的时间长短也是不同的,如果正常憋气时间没有达到40秒时,一般是建议患者做一些相关的体育项目来使自己的憋气时间延长,这样会有利于身体的健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测