中度发热是指体温在38.1℃到39℃之间,如果超过了39℃称为高热,体温在38℃以下称为低热。

发热最常见的原因就是感染,像细菌、病毒、真菌的感染,还可见于一些支原体、衣原体、结核杆菌等感染,当然还有些非感染性发热,像药物热、结缔组织病、肿瘤等。

出现发热要密切观察体温的变化,还要尽快的明确病因,如果考虑是感染性因素,要尽快给予抗感染治疗,只有控制好感染才能控制体温。

患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式,劳逸结合,规律作息,保证充足的睡眠和休息。多吃一些富含维生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等,可增强身体免疫力。患者要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。还可以适当的运动,比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。

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