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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11325次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

  01:27
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 12239次

• 脚崴了怎么办
  首先要禁止再次的负重活动，避免受损的组织再次加重，然后让患者抬高，制动可以用局部的冷敷以减轻肿胀及疼痛，并口服布洛芬和西乐葆等，减轻局部的炎症及缓解疼痛，在稍后两天以后可以行局部的理疗、热敷、针灸以及适当的按摩、推拿。如果肿胀较明显的，可以口服麦滋林，一般脚崴所造成了局部软组织损伤，轻度到中度的情况了在一个月左右，一次两到四周可以得较好的缓减及恢复。如果局部疼痛活动受限持续，无明显缓减，则需要尽早的到医院拍片检查，以明确有其他无原因导致的这样情况，比如像撕脱性骨折以及其他损伤所导致的。
  语音时长 1:39”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-29 12308次

• 崴了脚怎么办
  如果病人出现了崴脚的情况：一是要行足部制动休息抬高，并及时地行冷敷治疗，可以应用冰块，或者是凉毛巾冷敷，来减轻疼痛和避免足部肿胀情况加重，疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来减轻疼痛。二是在崴脚以后一定要行足部制动2-3周的时间，以给损伤的组织修复创造条件。三是在崴脚24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进足部的血液循环，促进足部淤血肿胀的吸收消退，以促进扭伤组织的修复，恢复后期足部正常的屈伸和受力活动。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-15 2336次

• 崴了脚怎么办
  病情分析：首先患者的脚及踝关节要进行制动，可以使用支具或者是石膏临时固定，避免进一步的损伤。肢体要抬高，这样有利于消肿。疼痛比较明显的时候可以口服止痛药物进行，只是使用美洛昔康，布洛芬。可能还要进行X片检查，观察是否出现骨折的情况。意见建议：建议患者不要穿高跟鞋，行走的时候要平底鞋，关节周围可以使用保护装置，比如护踝。同时要注意防寒保暖，避免出现肌肉韧带痉挛的情况，加重症状。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-17 1501次

• 脚崴了怎么办
  如果在扭伤24小时之内，要用自来水或冰块熬在点扭伤的地方，以减少血肿的形成，同时也可以外敷活血化瘀的药，这样可以始肿胀的部位消退疼痛减轻。尽量不要走动，需要在家休息，饮食方面注意不要吃辛辣清淡为主，比较严重就要通过x光检查查看看关节是否脱位。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-23 2403次

• 脚崴了戴护踝后受到二次伤害是怎么回事怎么办
  脚崴了戴护踝后受到二次伤害一般是因为护理不当、护踝佩戴方式错误、过早活动或康复不充分等原因。护理不当可能包括未充分休息和局部保护不足，这可能导致脚踝在恢复过程中再次受损。充足的休息和适当的局部保护至关重要。护踝佩戴不当也是一个重要原因。如果
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 脚崴了没消肿可以戴护踝吗
  脚崴临床上指踝关节扭伤，踝关节扭伤了没消肿一般不可以戴护踝。踝关节扭伤一般是在运动时超过了踝关节的正常活动度而引起的创伤。通常踝关节扭伤后，局部的软组织也会受到损伤，可出现不同程度的充血、肿胀、疼痛等症状，如果在没消肿的条件下佩戴护踝，有可能会加重局部的疼痛感，还有可能会影响肿胀的消退，一般可以在医
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次