人是有可能会困死的,如果患者长期睡眠不足,则会使脑细胞加速死亡,从而引发心血管疾病。因此会因为过度劳累、透支身体等超出心脏正常承受范围,而引发猝死。

突然猝死的典型症状为突然发生的意识丧失,可伴有局部或全身性抽搐、皮肤苍白或发绀、大小便失禁,并迅速发生呼吸停止、瞳孔散大。因为猝死原因不同,猝死前短时间内可存在剧烈胸痛、严重呼吸困难、突发心悸、眩晕等。在一些猝死的患者中,猝死前可出现短暂的癫痫发作。

因此要保证规律的作息,培养良好的生活习惯,适度加强体育锻炼,比如打篮球、打羽毛球、游泳等,做到定期体检、不要长期熬夜、少吸烟,禁食辛辣刺激、油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的心态以此预防猝死的发生。

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