哥哥最近就因为长期熬夜而出现了一系列症状。他常常感到疲劳乏力，精神不振，甚至出现了失眠、头痛等问题。在一次加班到深夜后，哥哥突然感到胸闷、心慌，随后出现了呕吐和腹泻的症状。家人见状立即将他送往医院就诊。

经过医生的详细检查和询问，诊断结果为过度疲劳导致的身体功能紊乱。医生告诉我们，深夜11点到凌晨1点是肝脏、胆囊等器官排毒的高峰期，如果此时不休息，会影响这些器官的排毒功能，长期下去容易导致身体机能下降，甚至引发各种疾病。

保护人体器官是维护健康的重要一环，以下是几个小建议：

1、规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。同时，加入力量训练，增强心肌功能。

2、限制酒精摄入：建议男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。最好完全戒酒，因为酒精对肝脏有害。

身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己。希望你能够继续保持健康的作息习惯，享受美好的生活。