近日，我的朋友告诉我，他出现了头晕、乏力等症状，在我的建议下去了医院就诊，经过血压检测，医生告诉他，他的血压值为收缩压138mmHg，舒张压88mmHg，面对这个检查结果，他感到特别的疑虑，不知道他的血压值是否属于高血压，在就诊过程中咨询了医生，医生给他做出了明确的解答。

医生告诉他根据目前的高血压诊断标准，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg才被视为高血压。而他收缩压138mmHg，舒张压88mmHg已经超过了正常值，虽然尚未达到高血压的诊断标准，但已经处于临界范围，需要引起足够的重视，如果不加以注意和管理，很容易发展成为真正的高血压。

针对朋友的情况，医生建议他采取以下措施来管理血压：

1、要保持良好的生活习惯：应注意戒烟限酒，避免长时间熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠时间，每天的睡眠时间应保证在8~10小时。

2、饮食调理：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，比如腊肉、肥肉、糖果等，可以增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物，可以选择西兰花，苹果，玉米等，每天的摄入量应在200~400克。

我们应该关注自己的血压状况，定期进行体检，及时发现并控制血压异常，同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防高血压的关键，让我们共同努力，守护自己的健康，远离疾病的困扰。