不吃肉尿酸高怎么回事

不吃肉尿酸高考虑与饮食不当、遗传、大量饮酒、应用药物、肾小球肾炎等原因有关,当身体出现不适症状后,需要及时前往医院就诊,积极配合医生进行治疗。

1、饮食不当:

日常生活中比较常见的高嘌呤食物比较多,除了肉以外,还包括腐竹、豆腐、香菇等。如果平时不喜欢吃肉,但是喜欢吃这些高嘌呤食物,也会导致嘌呤摄入过多,引起尿酸高。平时需要保证营养摄入均衡,注意三餐规律,每餐保持八分饱。饮食方面减少嘌呤摄入,对尿酸水平控制有帮助。

2、遗传:

经临床观察发现,尿酸高的原因也可能与遗传有关。如果父母双方或其中一方存在尿酸高的情况,可能会通过基因遗传给下一代,增加出现尿酸高的风险。平时应注意多饮水,每日饮水量保持在2000毫升左右,能够促进尿酸代谢,对尿酸水平控制有帮助。

3、大量饮酒:

若平时不吃肉,但是长期有喝酒的习惯,也会导致尿酸高。因为酒中含有大量的酒精,容易影响尿酸代谢。出现这种情况后,应及时减少饮酒量,或者是戒酒。生活中可以选择一些适合自己的运动方法,比如慢跑、游泳以及打乒乓球等,每天运动时间保持在30分钟左右,有助于尿酸代谢。

4、应用药物:

如果平时长期服用阿司匹林片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物,可能会抑制尿酸排泄,从而诱发尿酸高。若是药物因素所引起,可以在医生指导下减少药物剂量或停用药物。

5、肾小球肾炎:

自身患有肾小球肾炎,会导致肾小球滤过功能下降,使体内正常产生的尿酸无法完全排泄,从而引起尿酸升高,还会伴有泡沫尿、水肿等临床症状。若与该疾病有关,可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、百令胶囊、金水宝胶囊等药物进行治疗,有助于肾脏功能恢复。患者在应用此类药物时,可以遵医嘱选择在餐后服用,能够减少对胃肠道刺激。

出现尿酸高的情况后,也可以在医生指导下应用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗,有助于尿酸水平控制。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测