近期，接诊了一位43岁的男性患者，根据患者自述，最近出现了性功能下降的情况，已经影响到了夫妻感情，让自己感到很焦虑。听身边人说，雪莲果可以提高性功能，不知道是否真实有效，于是来医院咨询，对于患者提出的这个问题，相信很多人都不是很清楚，我在这里给大家科普一下。

一般情况下，雪莲果一般不能提高男人性功能。雪莲果是一种比较常见的食物，含有丰富的水分、糖分、膳食纤维多种维生素和矿物质，可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感。虽然对身体有一定好处，但是食物的主要作用是为身体补充营养，并没有治疗疾病的作用，也没有提高性功能的作用，不要盲目食用。

提高性功能小妙招：

1、加强锻炼：每天可以根据自身的状况进行跑步、骑自行车、游泳等，每天运动的时间一般是30分钟以上，能在一定程度上提高性功能。

2、改善生活习惯：平时应该早睡早起，每天保证7~9小时的睡眠时间，还应该戒烟限酒，远离对身体有害物质。

如果你也面临性功能低下的困扰，希望我所分享的内容对你有所帮助，在日常生活中保持科学合理的生活方式，才能够拥有更健康的体魄。