脊柱侧弯适合背单肩包吗

一般脊柱侧弯患者不适合背单肩包,容易加重病情。

患者平时尽量保持良好的坐姿和站姿,不要背单肩包,防止脊柱侧弯的症状加重。患者要注意少食多餐,适当的吃一些富含高钙的食品,如虾皮、豆腐等。

脊柱侧弯是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形,即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形,或伴有椎体旋转。可由炎症、椎间盘突出、肿瘤等原因引起。患者早期畸形不明显,可无明显症状。随着病情的发展,患者会出现双肩不等高,胸骨突出,背痛等表现。如不及时治疗,可发展成严重畸形,影响患者的心肺功能,甚至导致瘫痪。

患者可以通过做高位下拉等动作缓解症状,建议每日训练时间不少于30-60分钟。通过长时间的背部肌肉锻炼,尤其是抗阻力训练,可以使脊柱侧弯的临床症状得到改善。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测