月经失调考虑与精神因素、不良饮食、过度运动、药物因素、子宫内膜异位症等原因有关，建议及时就医治疗。
1、精神因素：
长期处于抑郁、不安、紧张等不良负面情绪中，可能会对下丘脑以及垂体的功能产生影响，引起内分泌失调，导致卵巢功能异常，出现月经失调的现象，需要患者保持心情愉悦，避免过度紧张。
2、不良饮食：
如果患者在月经前后，或正处于月经期间，经常食用辛辣、生冷性食物，比如辣椒、冰淇淋、冰块等，可能会导致盆腔内血管收缩，导致月经失调，日常饮食应以清淡易消化为主。
3、过度运动：
经常剧烈运动或运动量过大，导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，造成内分泌失调，出现月经失调的现象，平时应适当进行锻炼。
4、药物因素：
长期服用各种避孕药，比如复方炔诺酮片、醋酸甲地孕酮片、左炔诺孕酮片等，会影响机体的正常功能，从而导致月经失调，建议及时停止用药，再次用药时应先咨询医生。
5、子宫内膜异位症：
可能是经血逆流、医源性种植等原因引起，随着经血逆流，可沿着输卵管进入盆腔，形成子宫内膜异位症，从而出现月经失调的异常表现，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物改善。
疾病治疗期间应注意外阴部位的清洁和干燥，加强经期保暖工作，及时增减衣，避免受凉。
