肥胖会影响记忆力吗

肥胖一般情况下会影响记忆力,所以在平时要尽量控制好体重。

肥胖主要是指体重较重,一般肥胖人群体内的脂肪会比较多,如果体内脂肪过多,很容易会导致神经元细胞受到脂肪的包裹,影响到神经元细胞之间的紧密性,久而久之就会影响到脑部中枢神经系统,所以会影响到记忆力。

肥胖不减会影响记忆力,还有可能会影响正常的生活,同时也会影响到身体健康,因为过度肥胖很容易会导致体内的血脂值和血糖值以及血压值升高,甚至会加重心脏负担,引发心脑血管疾病,所以如果患者身材比较肥胖,要尽量减重。

在减重时,要科学减重,不能急于求成,可以适当的做一些体育锻炼,比如跑步、爬山等,同时要尽量吃一些清淡食物,比如鸡蛋、芹菜、菠菜等,在平时要尽量避免吃零食,否则不利于减重。

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