前列腺保养是什么

前列腺是男性特有的器官，受很多因素的影响，可以产生诸如前列腺炎，前列腺增生和前列腺肿瘤等疾病。前列腺由于其特点，可以从如下几个方面进行保养：

第一，前列腺位于肛门前方的会阴部，久坐可以导致前列腺充血，血液循环不畅，引起一系列的疾病，所以要避免久坐。

第二，注意保暖，前列腺怕冷，天气转凉时人体的交感神经兴奋性增强，可以使腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血。

第三，避免憋尿，实验证明憋尿可能会加重了尿液的反流，尿液反流对前列腺可能会诱发前列腺炎。

第四，避免酗酒，酒精的刺激可以使前列腺局部血管扩张充血，引起前列腺的不适。

第五，避免吸烟，有研究调查认为吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高一到两倍。

第六，避免吃刺激性的食物，刺激性的食物也可诱发患者前列腺炎和性腺增生的患病率。

第七，避免性生活过度，反复的充血有可能诱发前列腺炎。