祛斑需要依靠综合的措施来完成。首先要选择一些营养丰富,容易消化吸收的食物,含有多种维生素、矿物质、优质的蛋白质,比如颜色鲜艳的蔬菜、水果,以及牛奶、豆浆、鸡蛋、鸡胸肉、鸭胸肉等,不仅营养丰富,还能够有一定淡化色素的作用。

此外还可以选择含有左旋维生素c、寡肽、熊果苷、6胜肽等营养成分的化妆品,能够淡化色斑。另外还要注意防晒,防止阳光中的紫外线的照射,增加皮肤的黑色素的形成。必要的时候,可以去皮肤科,通过做光子嫩肤、激光、微晶去疤等进行祛斑的治疗。

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