总是小腹胀痛是怎么回事该怎么办

总是小腹胀痛可能是受凉、饮食不当、肠道菌群紊乱等因素引起的，可以通过热敷、口服药物等方法进行改善。

1、受凉：

如果日常生活中没有注意腹部保暖，导致腹部受到冷空气刺激，可能会使患者的胃肠道功能受到影响，所以患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。患者可以使用热水袋热敷患处，能够使症状得到缓解。

2、饮食不当：

如果在日常饮食中暴饮暴食，或者经常喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、肥肉等，也有可能会导致患者出现消化不良，引发腹胀、腹痛、恶心等。患者可以在医生的指导下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

3、肠道菌群紊乱：

可能与长期饮食不当、免疫缺陷等原因有关，患者体内的菌群失去稳定性之后，不能互相制衡，也会使患者出现腹胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可能是胃炎、肠炎、肠梗阻等引起的。无论哪种原因，都应当及时在医生的指导下进行相应的治疗，以免延误病情。