专家建议: 可适量吃。
建议用量: 100g(约6片)/天
慎食人群: 对蛋白质过敏者、消化不良患者
宜食原因: 牛头肉有含有丰富的蛋白质以及微量元素等成分,糖尿病患者适量吃可以补充所需营养,增强患者的免疫力,其中牛头肉中的含糖量不高,糖尿病患者适量吃通常不会导致血糖升高。
注意事项: 牛头肉可以选择清炖,但是不能大量吃。
正文:
糖尿病患者可适量吃牛头肉。
建议用量:100g(约6片)/天。
糖尿病患者饮食上要以清淡为主,避免食用高糖的食物。牛头肉中含有丰富的蛋白质以及微量元素等成分,糖尿病患者适量吃可以补充所需营养,增强患者的免疫力,对疾病恢复可以起到一定帮助,其中牛头肉中的含糖量不高,糖尿病患者适量吃通常不会导致血糖升高。
牛头肉可以选择清炖,但是不能大量吃。如果自身对蛋白质过敏,不建议吃牛头肉,容易发生过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等症状,牛头肉不容易被消化,所以消化不良患者不宜食用,容易导致症状加重。
糖尿病患者日常需要保持积极乐观的心态,避免长时间处于焦虑的状态中,还需要做好血糖监测工作,多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。
