高嘌呤食物列表
含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的动物内脏,包括猪心、猪肺、猪肝等等。各种牛杂、鸡杂、鸭杂,当中嘌呤含量都是非常高的。其次鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸当中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞,四季豆、豌豆、银耳,花生,腰果、莲子当中也含有一定量的嘌呤。
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高嘌呤食物都有哪些高嘌呤食物一般都有虾、扇贝、螃蟹、沙丁鱼、鱿鱼、鳝鱼、蘑菇等。临床上高嘌呤食物最常见的是带壳类的海鲜或者是河鲜,就是常说的虾、扇贝、螃蟹等类食物,都是属于含嘌呤比较高的食物。还有些特殊的食物,比如沙丁鱼等,都属于高嘌呤的食物,还有就是比如鱿鱼、鳝鱼等,都叫高嘌呤的食物,还有所有菌类都属于高嘌呤食物,包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情况下,都不建议患者食用。01:09
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嘌呤低的食物嘌呤低的食物包括,首先像我们常常食用的水果类的食物,比如苹果、香蕉,这些食物都属于含嘌呤低的食物。另外一个方面,像油类的,像橄榄油,它含有尿酸的这种成分,它也比较低,所以橄榄油是我们推荐食用的一种油类。再有像一些坚果类的这种食物,它含有的这种尿酸的含量也不是太高。那么对于一些肉类,一般来说单位体积越小的这种动物,每公斤里面含量的这种嘌呤就相应的高,举个例子来说,就是比如鸡和牛来比,那么每公斤的鸡肉,它含有的尿酸就远远大于每公斤牛肉含有的这种尿酸。另外的话,还有鸡蛋也是含有嘌呤不是太高的食物,所以这些东西大家都可以去食用。01:28
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高嘌呤食物列表含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的动物内脏,包括猪心、猪肺、猪肝等等。各种牛杂、鸡杂、鸭杂,当中嘌呤含量都是非常高的。其次鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸当中含有中等量的嘌呤。菠菜、枸杞,四季豆、豌豆、银耳,花生,腰果、莲子当中也含有一定量的嘌呤。语音时长 1:17”
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低嘌呤食物列表嘌呤含量比较低的食物主要有:蛋类以及蛋制品,奶类以及奶制品,酸奶不宜多喝。谷类有米、面条、玉米等等。水果,几乎所有的水果嘌呤的含量都是比较低的。含嘌呤中等的食物主要有鸡肉、牛肉、羊肉、火腿、肉丸、菠菜、枸杞、四季豆、豌豆、银耳、花生、莲子等等。嘌呤含量比较高的食物有浓肉汁、带鱼、沙丁鱼、生蚝、海螺、豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、野生蘑菇、猪心、猪肺、猪肝,各种牛杂、鸡杂、鸭杂含有的嘌呤含量都是比较高的。语音时长 1:15”
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高嘌呤食物有哪些高嘌呤的食物首先是动物的内脏,贝壳类的海产,还有鱼卵、肉类,其次就是菠菜、豆类,还有一方面酒精会影响尿酸的排泄,而平时应该注意什么才能使我们的尿酸不升高。首先要大家注意活动,另外就是减少高嘌呤食物的摄入,最后就是少饮酒。
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高嘌呤的食物有哪些病情分析:高嘌呤的食物通常就是海鲜类的食物以及啤酒,动物内脏,浓汤,沙丁鱼,扇贝,黄豆芽,香菇等。如果尿酸高,就要注意避免进食高嘌呤的食物。意见建议:建议尿酸高的人要严格的做好饮食和生活护理,在饮食当中可以吃一些嘌呤含量比较低的食物,比如各种的谷物,新鲜的应季蔬菜,包括芹菜,菠菜,水果类可以选择苹果,山楂等如果尿酸过高,也要应用降尿酸的药物进行治疗。
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高嘌呤食物列表含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的动物内脏,包括猪心、猪肺、猪肝等等。各种牛杂、鸡杂、鸭杂,当中嘌呤含量都是非常高
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高嘌呤食物列表含嘌呤比较高的食物主要有浓肉汁,海鲜类,主要包括小鱼干儿、带鱼、沙丁鱼、干贝等等。所有的贝类、生蚝、海螺等等都含有嘌呤是比较高的。蔬菜类当中含有嘌呤比较高的食物主要包括豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇。以及所有的动物内脏,包括猪心、猪肺、猪肝等等。各种牛杂、鸡杂、鸭杂,当中嘌呤含量都是非常高