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• 备孕爸爸需要吃叶酸吗

  很多家庭都知道女性备孕需要服用叶酸，它能够预防胎儿神经管畸形，其实备孕期间，男性也是需要服用叶酸的，它能提高精子的质量以及预防贫血，有助于宝宝健康。叶酸对神经管的发育是非常重要的代谢辅助物，包括细胞代谢，非神经系统的细胞代谢也需要叶酸。叶酸需要从外面摄取，叶酸片、深色的蔬菜、水果含有叶酸，需要及时补充。除此之外还可以服用复合蛋白叶酸DHA等营养剂，它含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康。同时避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2681次

• 高龄备孕需要怎么调理身体

  高龄备孕首先要做好检查，女性需要做孕检，及时排除一些遗传病，了解身体情况，为科学备孕作指导；男性同样需要进行检查，尤为要重视精液常规检查，看精子活动力、精子活动率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子质量问题与生育能力密切相关。首先，若是检查存在问题需及时进行调理治疗，比如男性常见的精子质量差、精子活动力弱、数量少等问题，可以服用同仁堂五子衍宗丸进行治疗，现代研究证实五子衍宗丸具有调控下丘脑-垂体-性腺轴的功能，且能提高精子活力、精子数量，尤其对改善精子质量有一定的作用。其次是补充叶酸，叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形等疾病，孕早期补充叶酸会降低胎儿的畸形的概率，建议备孕双方均在孕前3个月即开始补充叶酸。最后是生活、饮食方面的调理，要注意饮食均衡和多元化，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的水果蔬菜。同时，还应适当增加运动，提高身体素质并避免熬夜，女性长期熬夜可能会影响卵子质量，男性熬夜也会影响精子质量，不利于怀孕。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2023-09-13 37070次

• 备孕需要天然钙吗
  对于正在备孕的女性通常是没有必要进行补钙。这是因为女性在备孕期间还没有正常怀孕，所以这时不需要额外进行补钙，通过正常的饮食就可以满足身体钙元素的吸收。而女性在怀孕以后也不是马上就需要补钙，多要等到怀孕4个月以后胎儿生长发育迅速的情况下，才需要进行常规补钙。而在怀孕4个月前，由于胎儿生长比较缓慢，所以需要的钙元素往往不是特别高，因此这期间就没有必要进行额外补钙。但是，在怀孕前3个月却需要补充叶酸来预防胎儿神经血管的畸形。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-16 1720次

• 备孕天然钙有哪些
  其实所说的天然钙就是相对于合成钙而说的，它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他的钙盐，以这种形式存在的，就像海制品当中像海鲜，比如虾，蟹当中都含有钙质，而且牛奶，鸡蛋当中，鹅蛋，鸭蛋，还有鹌鹑蛋都含有丰富的钙，这些钙就属于天然的钙。在备孕期间建议在饮食上是要加强营养的，可以补充一些钙质，比如说像多喝一些牛奶，另外也建议可以多吃一些海鲜，但是如果对海鲜过敏的就不建议给予食用。另外在备孕期间饮食上坚持每天吃一个鸡蛋，每天喝一杯牛奶，并且补充一些蛋白质类的食物，这样才有利于营养均衡，另外也建议补充维生素类的食物。
  语音时长 01:18”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-21 2773次

• 备孕需要天然钙吗
  病情分析：女性在备孕期间，通常都不需要服用天然的钙片，而是正常饮食，通过食物就可以补充身体的钙元素。因为这时候还没有怀孕，身体需要的钙元素不是特别多，因此才不需要额外补充。意见建议：一般都是建议女性要在怀孕4个月以后，才开始进行常规补钙，以满足胎儿的生长发育所需，同时还可以补充复合维生素。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-17 602次

• 备孕天然钙有哪些
  病情分析：在备孕期间不用刻意的补钙，正常饮食摄入就可以，比如可以适当的多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋，如果没有缺钙情况下不建议强行补钙。意见建议：备孕期间，夫妻双方可以吃一些叶酸，然后预防胎儿畸形。避免熬夜，避免劳累，选择同排卵期时间同房，这样怀孕的几率比较高一些。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-26 1002次

• 备孕天然钙有哪些
  其实所说的天然钙就是相对于合成钙而说的，它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他的钙盐，以这种形式存在的，就像海制品当中像海鲜，比如虾，蟹当中都含有钙质，而且牛奶，鸡蛋当中，鹅蛋，鸭蛋，还有鹌鹑蛋都含有丰富的钙，这些钙就属于天然的钙。在备孕期间建议在饮食上是要加强营养的，可以补充一些钙质，比如说像多喝一些牛奶
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 508次

• 备孕可以吃钙吗
  备孕期间也是可以吃钙的，但是不需要盲目的补钙，最好到医院化验钙离子。如果缺乏的情况下，可以适当的补充钙片，如果不缺钙的情况下，也不需要口服。从备孕开始需要口服叶酸片的，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。一般口服到怀孕后3个月，不建议吃其他的药物，因为任何的药物都不是绝对安全的。如果必须用药，建议在
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 360次