嫩南瓜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃嫩南瓜。嫩南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可以转化具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化维持正常视觉,促进骨骼的发育,具有重要的生理功能。同时嫩南瓜还可以提高机体的免疫功能,而且嫩南瓜含有人体所需要的多种氨基酸,其中赖氨酸,亮氨酸,苯丙氨酸等含量较高。

所以孕妇吃嫩南瓜不仅具有促进胎儿脑细胞发育的整体效果,还能够预防怀孕期间妊娠水肿、高血压等并发症,促进血液凝固,防止产后出血都有非常好的效果。

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