第一,要积极的锻炼身体,增强抗病能力,提高机体的免疫力,同时,一定要注意情志调节,保持心情舒畅。

第二,在日常生活当中一定要注意避免受寒着凉及过度劳累,同时一定要注意不要久坐。

第三,在饮食方面要切记酗酒或者大量饮酒,尽量少食用刺激性的食物,不要过度的食用肥甘厚腻的食物。

第四,在性生活方面,性生活一定要有规律,适当的节制性生活。

第五,不要长时间的憋尿,同时要经常坚持用热水坐浴,这些就是对前列腺增生的保健预防。

以上内容仅供参考

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