一般情况下，不存在喝什么茶去湿气最好这种说法，湿气重可以喝陈皮茯苓茶、冬瓜荷叶茶、玉米须叶茶、藿香荷叶茶、六堡茶等，茶水并不能代替药物治疗，如出现不适的症状，建议及时就医。
1、陈皮茯苓茶：
陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香等功效。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃等功效。两者一同泡茶饮用，可以发挥健脾和胃、化湿利水的效果。
2、冬瓜荷叶茶：
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成的，冬瓜具有去厚腻、利尿、刮油的功效，而荷叶可以活化细胞、消暑除湿。决明子具有润肠通便，降脂明目的功效，搭配煮茶可以增强身体的运化功能，还有助于促进体内湿气的排出。
3、玉米须叶茶：
玉米须叶水具有祛湿健脾、利水消肿、渗湿止泻的作用。适量饮用可以改善大便次数增多、便后不爽等症状，有助于身体排出湿气。
4、藿香荷叶茶：
藿香和荷叶一起泡水喝，具有缓解消化不良、镇定安眠等功效，有助于排便，帮助清除体内的湿气和毒素。
5、六堡茶：
六堡茶具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效，在饭后饮用可以帮助调节肠胃功能，促进体内湿气的排出。
最后，饮茶虽好，但也要适量饮用，过量饮用可能会导致身体不适。
