怀孕什么都吃不下怎么办

怀孕的女性什么都吃不下此时需要注意饮食、适当运动、心理疏导、应用药物等。

1、注意饮食：

怀孕的女性可以尝试增加带有酸味的水果，如葡萄、猕猴桃等，有一定的开胃功效，并且其中还含有丰富的维生素，有助于消化、吸收。

2、适当运动：

怀孕的女性除注意饮食外，平时还要适当运动，可选择适当散步，或在专业指导下进行瑜伽锻炼，能够帮助消耗能量，对于提高食欲也有一定帮助，但需注意的是孕期应避免剧烈运动，以免导致流产等不良后果。

3、心理疏导：

怀孕之后部分女性会出现明显的早孕反应，如恶心、反酸、郁闷、失眠等，可能会导致精神紧张、烦躁，两者相互影响又可能会加重不适，出现上述情况。此时需要家人或朋友及时开导、鼓励，缓解焦虑、紧张的情绪，可在一定程度上缓解症状。

4、及时就医：

如果通过简单的调节解决不了进食问题，则需及时到医院进行检查，可以在医生的指导下应用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等，应用上述药物可以缓解不适症状。

女性在怀孕期间需要养成良好的生活习惯，要注意休息，保证充足的睡眠，不可以过度劳累，同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大。